Stahl Judit felfedte a legextrémebb diétás titkát, amelyhez valaha is folyamodott.
Stahl Judit nem sokat beszél a magánéletéről, ám Kadarkai Endre és a Reggeli közös műsorában kivételt tett. A Hallgatlak - Jótanácsok az élethez című podcast legutóbbi adásának vendégeként életének meghatározó tapasztalatairól és tanulságairól mesélt, így tért ki többek között a szüleivel való, meglehetősen bonyolult kapcsolatára és középiskolás éveire is. A televíziózás világától visszavonult médiaszemélyiség utóbbi kapcsán elmondta: annak idején azért kezdett kőkemény és önkárosító fogyókúrába, mert "testesnek" tartotta magát az osztálytársaihoz képest.
"Nem testképzavaros voltam, hanem úgy sorsolódott össze az osztályunk, hogy én nem kövér voltam, hanem hogy én voltam a legtestesebb. Ez ilyen, lehetett volna másképp is. Én akkor még nem voltam testképzavaros. Én csak utána lettem. Ez persze úgy hatott rám, hogy... Szörnyű fogyókúrákra emlékszem, volt, hogy az Ibolyában napi 3x2 deci tej volt az adagom, tehát hogy slussz. Aztán gyorsan rájöttem - úgy fájt a gyomrom -, hogy ezt nem lehet csinálni. Ez egy baromság. Meg hát a szüleim teljesen rosszul lettek. Jogosan - én is rosszul lennék. Azt hiszem, hogy akkor kezdtem el újra nagyon sportolni"- magyarázta Stahl, akinek gyomorvérzése lett a túlzásba vitt koplalástól.
Az adás során kiemelte a mozgás jelentőségét, és arra ösztönözte a hallgatókat, hogy integrálják a mindennapjaikba a fizikai aktivitást.
"Óriási mozgásrajongó vagyok, és mélyen hiszek abban, hogy a mozgás elengedhetetlen. Számomra rengeteg mentális és érzelmi kérdés megoldására nyújt lehetőséget a fizikai aktivitás. Naponta egy-két órát erre szánni nem tűnik túl nagynak, hiszen egy héten 168 órából csupán másfél százalékot jelent. Ez igazán nem sok! Számomra a mozgás rengeteget jelent, és továbbra is folyamatosan gazdagítja az életemet." - idézte szavait a 168.hu.
