Ungár Anikó különleges titka: sosem hagyom el az asztalt jóllakottan.

A táplálkozási szokásai közé tartozik az étkezési fegyelem, kizárólag halat fogyaszt

- Fegyelmezett embernek tartom magam a szó legnemesebb értelmében, és ezt a fajta fegyelmezettséget a munkám is megkövetelte, hiszen mindig készen kellett állnom a színpadra. Talán ez indított el azon az úton, hogy rendszeresen tornázzak, eddzek és fitten tartsam magam, ami a korral egyre nagyobb hangsúlyt kapott az életemben - kezdte az idei Just Clear Award gálán Ungár Anikó, aki azt is elárulta, milyen táplálkozási szokásokat követ annak érdekében, hogy hetven felett is megtartsa a vonalait.

- Nagyjából 20-25 évvel ezelőtt kiiktattam az életemből a húst, ami nem feltétlenül tudatos döntés volt, egyszerűen csak egy idő után már nem vágytam rá. Most ott tartok, hogy kizárólag halhúst fogyasztok. Ezen kívül mindig figyelek arra, hogy soha ne egyem tele magam. Van egy mottóm, amit az édesanyámtól tanultam: Úgy kell felállni az étkezőasztaltól, hogy még tudnál enni. Ehhez tartom magam, inkább többször eszem keveset, és figyelek a testem jelzéseire. A sportra is nagy hangsúlyt fektetek, heti két-három alkalommal járok E-Fitnessre, ami tökéletes arra, hogy meglegyen az állóképességem és formában tartsam magamat. Csak javasolni tudom a hatvan felettieknek ezt a mozgásformát - magyarázta Ungár Anikó, aki a családját is az egészséges táplálkozásra ösztönzi, s olyan ételeket főz, amelyek csökkentett zsír- és olajtartalmúak

- Otthon én vagyok a séf, mert számomra a főzés a legtermészetesebb tevékenység. A konyha az a varázslatos tér, ahol boldogságot csepegtethetünk a családunk életébe. Mindig arra törekszem, hogy az ételeket egészségtudatos módon készítsem el, így csak minimális zsírt és olajat használok, miközben a férjem ízlését és igényeit is mindig szem előtt tartom - mesélte az előadóművész.

Ungár Anikó és férje immár húsz éve osztják meg az életüket, és bár nem ragaszkodnak a hagyományos ünneplésekhez, az idei év sem múlik el anélkül, hogy ne lepnék meg egymást egy különleges közös élménnyel. Az évek során kialakult szokásaik szerint mindig találnak valami szívhez szóló módot arra, hogy kifejezzék szeretetüket és elmélyítsék kapcsolatukat.

Mi nem igazán tartjuk fontosnak az évfordulók ünneplését, így e téren nem vagyunk különösebben hagyománytisztelők. Azonban az utazás iránti szenvedélyünk határtalan: minden évben felfedezünk egy új helyet, és ezt idén sem hagytuk ki, hiszen már megjártunk egy izgalmas úti célt.